Największe problemy zdrowotne Beyonce | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Największe problemy zdrowotne Beyonce

Największe problemy zdrowotne Beyonce

Jedzenie, siłownia + Ivy Park

Beyonce ponownie trafił na czołówki gazet niedawno z filmu rozpoczyna swoją nową kolekcję athleisure Ivy Park.

Gdy pojawi się na ile chcesz wszystko ma na sobie i jak niesamowicie wygląda jej bum w strój kąpielowy, można także zauważyć ona rozdawać więcej niż kilka wskazówek na temat jej rutynowego treningu.

Obejrzeć film i zerknąć w jej życiu siłowni, a następnie spojrzeć na niektóre hacki zdrowotnych ona udostępnionych przez lata.

load...

3 sposoby pracuje się:

1. Marco Borges filozofia treningu moc, która pozwala zaoszczędzić czas, jak to działa kilka mięśni jednocześnie.

2. Szkolenie High Impact.

3. Taniec. „Dla mnie taniec to mnie utrzymuje aktywne.”

[Pop Cukier]

Jak straciła waga dziecka:

Musiałem stracić 60 funtów. Mieli mnie na bieżni. Zjadłem sałata. [Codzienna poczta]

Jej motywacja:

Włożę w piosence, że bardzo lubię i zrobić loki biceps z pięciu wagach funt dla całego toru i po prostu spróbować wypalić. [Pop Sugar]

Co ona zjada:

Dobre śniadanie, sałatki na obiad i lekką kolację i ona pozwala się oszukiwać dzień w niedziele. [Pop Cukier]

load...

Przeczytaj o swoim planie wegańskiej tutaj.

22 Dzień Żywienia

W ubiegłym roku ujawnił plan odżywiania, który przekształcony jej ciało.

Mężczyzna za nim, Marco Borges opisuje to tak: „Cele krótkoterminowe może prowadzić do zmieniających życie i długoterminowych rezultatów.

„Wydaj 21 dni łamanie złych nawyków i przyjęcia pozytywnych nowych nawyków, a obiecuję na 22 dzień, będziesz na najlepszej drodze do zdrowszego - i szczęśliwsza. - życia”

Przeczytaj zasady planu.

Kiedy nie ma czasu na siłowni:

Jeśli istnieje ledwie szansę walki będę dostać się do siłowni. Zazwyczaj, postaram się zmieścić w zestawie pompek lub wcześnie rano sesji jogi, jeśli mogę.

load...

Sprawdź jej 15 sekund Instagram przejść szybki inspiracji tutaj.

Jej pielęgnacja sekret:

„Używam tego jako mój balsam, a potem kładę zapach na wierzchu. To właśnie sprawia, że ​​zapach wielki.” [W stylu]

Johnsons niemowląt balsam, 500ml $ 1,67 Boots

Beyonce ostateczny piękno kupować:

„Używam tego wszystkiego! To wspaniałe miejsce na twoich ustach, ale także działa na małe plamy suchej skóry. Mogę nawet użyć trochę jak olej w moje włosy.” [W stylu]

AQUAPHOR Healing Maść Tube, $ 14.95

Kocham Beyonce? Czytaj słowo z nią sama jeść zdrowe.

Powiązane wiadomości


Post Zdatność

Gwiazdy są na wakacjach i kochamy zdjęcia

Post Zdatność

Mistrz UFC, Ronda Rousey: moje ciało jest kobiece

Post Zdatność

7 tajemnic zdrowia i kondycji z marką meghan

Post Zdatność

Dopasowanie w czasie ciąży: 5 wskazówek od Jessica Ennis

Post Zdatność

Gwiazdy wyostrzające gwiazdy na okładce

Post Zdatność

Jak Karlie Kloss pozostaje zdrowy podczas tygodnia mody

Post Zdatność

6 cytatów, które czynią Zoe Saldana naszym nowym życiowym guru

Post Zdatność

Zdobądź nogi żelaznej kobiety

Post Zdatność

Zdobądź siłę sztangisty

Post Zdatność

Rosie Huntington Whiteley: twarz, ciało, umysł

Post Zdatność

Zara martin zabiera nas za kulisy na rekolekcje fitness ibiza

Post Zdatność

Lekcja przetrwania głupiego sezonu bez zabijania imprezy