Kradnij z supermodelki jodie kidds i planu fitness | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Kradnij z supermodelki jodie kidds i planu fitness

Kradnij z supermodelki jodie kidds i planu fitness

To nie tylko dobre geny

Kiedykolwiek zastanawialiście się co supermodelką jak Jodie Kidd zjada? Co o tym, jak ona pozostaje pasuje? No, usiedliśmy z pięknem Aussie aby uzyskać czerpak na tylko to.

Dieta

Jedz warzywa

Jeśli nie złapałem na soku z zielonej, musimy zapytać, gdzie na Ziemi byłaś? Jak większość z nas, Jodie subskrybuje moc zieleni i akcja zaczyna swój dzień z combo super warzyw i proszki.

Powiedziała nam: „Tego ranka [miałem] smoothie wykonane z awokado, jabłka organicznych, szpinak, zielony proszek, proszek z macy i nasion.

load...

„W porządku, będę szczery; Nie zawsze zakończyć zielone mikstury.

Jeśli chcesz, aby zapuścić się w świecie władzy proszku, sprawdź w pierwszej dziesiątce zieleni w naszym kwietniowym numerze - teraz, lub pobrać wersję cyfrową.

Dieta alkaliczna

Jodie jest „pasjonatem dobre jedzenie i staram się jeść jako całość, organiczny i alkalicznych, jak to możliwe.”

Więc, co jest alkaliczna Dietagain? W podstawowych pojęć, to wszystko o wycinanie na środkach spożywczych, które tworzą kwasy w organizmie. Te są cukry, przetworzonej żywności, pszenica, nabiał i alkohol. Chodzi o to, że twoje ciało działa na jej szczyt w stanie lekko zasadowym, więc jeść, że utrzymać ten poziom.

load...

PRZECZYTAJ: przewodnik WH do diety alkalicznej

Zrób to sam

I rosną wszystkie [My] własne warzywa i zioła na naszej ziemi i jeść mięso z ekologicznych, lokalnych dostawców. Typowy obiad będzie zapiekanka z kurczaka z warzywami wykonane z ogrodu. Ponieważ robi Celebrity Masterchef [Kocham] pracuje nad nowymi recepturami w kuchni i bicia się coś oryginalnego na obiad.

„Teraz jestem w moim połowie lat trzydziestych jestem tak dużo więcej szacunku dla mojego ciała i to, co w nim umieścić. Kiedy byłem młodszy, istniał na hamburgery i pizza, ale jeśli jem tak teraz czuję się tak ospały. To podszewka srebrny starzeje. - rzeczywiście dowiedzieć się, co jest dobre dla ciała”

load...

Więc dalej - zrobić jak Jodie i dostać sadzenia, gotowanie... I jedzenia.

Jeśli potrzebujesz inspiracji, przyjrzeć się naszym super zdrowe, super smaczne przepisy kulinarne.

Zdatność

 

Zaksięgowanych przez Jodie Kidd (@jodiekiddoffical) na zdjęcia

Jeśli jeszcze znaleźć uderzanie siłowni trochę chore, być może nadszedł czas, aby rozwijać w sporcie.

Jodie powiedział nam: „Jestem zapalonym sportsmenka - grałem w polo i nadal ścigać samochody i teraz znowu - ale przede wszystkim to jest dziewczyna kraj, który trzyma mnie pasuje. Mój umysł jest najszczęśliwszy, kiedy jestem fizycznie robi coś. Uwielbiam chodzić na długie spacery.

Mieszkam na wsi w West Sussex i przez czas ja spasowanych się konie, przeszedł psy, gonił kurczaki wokół - nie mówiąc już uruchomiony po moje trzy-letni syn Indio stale - nie czuję potrzebę harmonogram w treningu.

To wszystko na temat montażu, co można w swoim życiu, tak Jodie dodał: "kiedy jestem w mieście do pracy, a ja nie ruszam, jak dużo, upewnij się, idę do KX Siłownia w South Kensington.

PRZECZYTAJ: Prawdziwe kobiety Instagram zabijając go z ich treningu zarodku

Jak powiedział Katie Mulloy Zdrowia Kobiet w marcu dostępny do pobrania tutaj

Powiązane wiadomości


Post Zdatność

Trenerzy celebrytów śledzą instagram

Post Zdatność

Dzienniki pucharu Fed: dzień jedzenia z wrzosowatym watsonem

Post Zdatność

Serena Williams jest pierwszą kobietą sportową o nazwisku si sportowiec roku od 1983 roku

Post Zdatność

Kapitan Hockey Kate Richardson-Walsh mówi o Rio, jodze i jej diecie olimpijskiej

Post Zdatność

Trening rdzenia klassowego myleene

Post Zdatność

Co jem od tygodnia przez Sam Faiers

Post Zdatność

Daisy lowe robi seks plażowy - ale w czym jest jej tajemnica zdrowia?

Post Zdatność

10 nagich celebrytów na ciele na całe życie

Post Zdatność

Model wywołuje shamera ciała, który kazał jej robić więcej przysiadów

Post Zdatność

Dołącz do klubu treningowego Katarina Johnson Thompson Nike, aby uzyskać ekskluzywny trening

Post Zdatność

5 sekretów diety i treningu od nicole scherzinger

Post Zdatność

Maria Szarapowa: porażka dopingowa 14-letnia kariera w liczbach