Dlaczego pełnotłusta mleczarnia może pomóc Ci schudnąć i inne nowości | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Dlaczego pełnotłusta mleczarnia może pomóc Ci schudnąć i inne nowości

Dlaczego pełnotłusta mleczarnia może pomóc Ci schudnąć i inne nowości

Wszystkie wiadomości trzeba wiedzieć

Wszystko najciekawszą wiadomością okazało z całej szerokiej przestrzeni internetu.

Dlaczego pełnotłusty nabiał mogą pomóc schudnąć

Jeszcze inne badanie żywieniowe zostały przeprowadzone na jakie pokarmy pomóc stracić weightand podczas gdy zaskoczeniem stwierdził, że więcej białka i mniej skrobię węglowodanów pomógł spaść funtów, American Journal of Clinical Nutritionalso odkryli, że osoby z diet, które obejmowały pełnotłustego jogurtu uzyskał mniejszą wagę.

Dr Jessica Smith, autor badania, które analizowanych badaniach 16.000 osób dorosłych powyżej 16 roku powiedział: „Zawartość tłuszczu w produktach mlecznych nie wydają się być ważne dla przyrostu masy ciała. W rzeczywistości, kiedy ludzie spożywane więcej niskotłuszczowe produkty mleczne, faktycznie zwiększyły spożycie węglowodanów, które mogą promować przyrost masy ciała. To sugeruje, że ludzie zrekompensować, przez lata, dla niższych kalorii w niskotłuszczowego nabiału poprzez zwiększenie ich spożycie węglowodanów. [I100]

load...

PRZECZYTAJ: żywności, które są naturalnie bogate w probiotyki

Jak odżywianie Migdały może uratować życie

Nowe badania wykazały, że niedobór witaminy E może spowodować uszkodzenie mózgu przez zakłócenie podaży składników odżywczych, które są niezbędne do neuronów zdrowia. Główny autor w najnowszym badaniu, dr Maret Traber powiedział: "Jeśli witamina E jest niewystarczająca, jesteśmy cięcia przez więcej niż połowę ilości materiałów z których możemy zbudować i utrzymać mózg.

Witamina E występuje w migdałach, surowe nasiona, Boćwina, szpinak, jarmuż, oleje roślinne i orzechy laskowe. Tak, kochamy tych wszystkich pokarmów zbyt. Hurra dla naszego nerwowej zdrowia! [Medical News Today]

load...

PRZECZYTAJ: śniadania supermocarstwem kopać rozpocząć dzień

Jemima Kirke Speaks Out O Niej Aborcja Trauma

Dziewczyny aktorka Jemima Kirke podzielił bolesną próbę Spojrzała kiedy jako student nie mogła sobie pozwolić na znieczulenie podczas procedury wypowiedzenia. Wyjaśniając jej wybór Powiedziała: „Moje życie było po prostu nie sprzyja podnoszeniu zdrowe, szczęśliwe dziecko. Po prostu nie czuję, że to było w porządku.” Obejrzeć film z jej mówić ludziom, dlaczego ona chce kwestii politycznych wokół kobiecych ciał, aby stać się przeszłością.

load...

Dlaczego to może być uzależnionym od Running

Nowa książka, The Truth About Addictionby Ćwiczenia Katherine Schreiber i Hausenblas wejrzał siedem czynników, które determinują poziom uzależnienia wykonywania danej osoby i biegacze wyszedł dość wysoki. Odkryli 25% biegaczy zostały zaczepione na wypracowanie w porównaniu do 0,3% ogółu.

Dlaczego uważają, że jest to? „Jest OK, aby powiedzieć:” Muszę zrobić dzisiaj mój bieg 16-milowej bo mam trening do maratonu. Dostać pochwałę za to robić. Jest ceniony w naszym społeczeństwie. Że plus endorfiny... Wszystko z umiarem facetów. Jeśli martwisz rozpoczęcia prowadzenia dziennika i ocenić, ile czasu spędzasz na nim. [Świat Biegacza]


PRZECZYTAJ: Uruchom, dziewczyna, uruchom: uruchomione w Okresie

Jessica Ennis-Hill Is Back

Ona nie była ściśle odszedł, ale Jessica Ennis-Hillhas ogłosił, że weźmie udział w Igrzyskach rocznicę w londyńskim Olympic Stadium w lipcu tego roku. Ona będzie rywalizować po raz pierwszy od narodzin swojego syna w ubiegłym roku, w Austrii w maju.

Powiedziała: „Chcę, aby wykonać dobrze jest z powrotem na dużej scenie w Londynie, ale będę realistyczny jak 2015 jest o wyzwaniu wracając do konkurencyjnego kształt po mojego małego chłopca i ostatecznie czyni konieczną progresji być w najlepszej formie do Rio.” [Zespół GB]

Odczyt: 10 Poważnie Inspirujące sportowe damskie

Nie możesz spać? Jesteś prawdopodobnie tylko Extra Inteligentny

Sądząc inteligencji jest dość trudne, ale nowy film przez Business Insider wyciągnął razem jedne z najlepszych studiów. Ta, którą najbardziej lubię musi być pomysł, że jeśli walka zasnąć może być wskaźnikiem, że jesteś raczej sprytny.

Powiązane wiadomości


Post Utrata masy ciała

4 powody, aby wybrać gorący sos ponad Tommy K

Post Utrata masy ciała

Nowe warzywa, które są zdrowsze od jarmużu i smakują jak bekon

Post Utrata masy ciała

6 pokarmów do jedzenia, jeśli zmagasz się z lękiem

Post Utrata masy ciała

Dietetycy prowadzą przewodnik po pijanym jedzeniu: co jeść przed i po nocy

Post Utrata masy ciała

Oto powód, dla którego należy pominąć odtłuszczone mleko i przejść na pełnotłuste

Post Utrata masy ciała

Ekskluzywne: co Kate hudson spożywa w ciągu tygodnia

Post Utrata masy ciała

Kończą nam się kokosy: jesz za dużo?

Post Utrata masy ciała

3 słowa z etykietami żywności, na które należy zwrócić uwagę, jeśli obserwujesz spożycie cukru

Post Utrata masy ciała

11 sposobów na ulepszenie porannego awokado

Post Utrata masy ciała

Skąd mam wiedzieć, czy mam nieszczelne jelita?

Post Utrata masy ciała

5 sposobów na zatrzymanie całodobowego podjadania

Post Utrata masy ciała

5 szokujących przykładów ciemnej strony weganizmu