Co się dzieje, gdy jesz tłuste jedzenie przez 5 dni lub dłużej i inne wiadomości | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Co się dzieje, gdy jesz tłuste jedzenie przez 5 dni lub dłużej i inne wiadomości

Co się dzieje, gdy jesz tłuste jedzenie przez 5 dni lub dłużej i inne wiadomości

Konsekwencje tych oszukiwać dni, a inne kawałki tit z całego świata.

Wszystkie najciekawsze fragmenty wiadomości z całego internetu, w tym, jak szybko płacisz oszukiwać dni.

Reguła 5 Dzień: Kiedy mięśnie „Protest” Do tłustych

Jeśli jesteś dobrze i są zdrowe, może uważasz, że można uciec z więcej niż kilka dni oszukiwać, wiesz, te, które zamieniają się oszukiwać tygodni, ale wydaje się, że nie jest to do końca prawda. Podczas absolutnie może wyjść i hamburgera co jakiś czas - hej nie jesteśmy dzikusami - może chcesz trawić nowe badania, które mówi, że po pięciu kolejnych dni tłustych można zmienić sposób mięśnie przetwarzania żywności, a to z kolei prawdopodobieństwo nadwagi.

Matt Hulver naukowiec za badania powiedział: „Jeśli myślisz o tym, pięć dni to bardzo krótki czas. Istnieje wiele razy, kiedy wszyscy jedzą tłustych na kilka dni, czy to wakacje, wakacje, lub inne uroczystości. Ale to badania pokazują, że te diety o wysokiej zawartości tłuszczu mogą zmienić czyjeś normalny metabolismin bardzo krótkim czasie. [Science Daily]

load...

PRZECZYTAJ: Jak do władzy treningu z białkiem roślin Based

Sproszkowany alkohol jest rzeczą

Chory jak mokry cały alkohol jest Twój? Tak, my też nie. Ale to nie powstrzymało niektórych ludzi od tworzenia substancję, która twierdzi, aby włączyć wodę do wódki. Ponad 30 stanów w Ameryce są podobno stara się to zakazane. „Palcahol” została wykonana w różnych smakach koktajlowych i jego twórca twierdzi, że jest bezpieczniej, że ciekły alkohol. Sprawdź powody, dla których ich zdaniem każdy powinien mieć dostęp do Cosmo saszetce. Zamierzamy trzymać się G & T w puszce do teraz. [Grub Street]

PRZECZYTAJ: 4 koktajle z świadczeniach zdrowotnych ukryty

load...

To ile powinno być wypracowanie

Nowe badania spojrzał na ile godzin trzeba spędzić bycia aktywnym i wydaje się myśleć obecne wytyczne rządowe są dość marne. Choć mówi 150 minut w tygodniu wystarczy, nowe badanie powiedział, należy faktycznie dążyć do ponad godzinę każdego dnia.

Ludzie, którzy skorzystali niewielką ilość w porównaniu do żadnej w ogóle obniżyły ryzyko zgonu o 20%, podczas gdy ci, którzy spotkali się z wytycznymi 150 minut obniżone ryzyko o 31%. Jednak ci, którzy przeniósł się do 450 minut tygodniowo miał najlepszy wynik - 39% mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci.

Nie martw się, to nie znaczy, będzie „kulki do ściany” na HIIT trainingeveryday. Uczestnicy Harvard prowadził badania - 661,000 osoby powyżej 14 lat - szli, a także uzyskiwanie zlany potem. [New York Times]

load...

ZNAJDŹ: Idealny trening dla Ciebie

Biegacze dzielić miłość: #ThankYouPaula

The London Marathonis tuż za rogiem i Paula Radcliffe jest ustawiony do uruchomienia go po raz ostatni. Będzie to ostatni wyścig konkurencyjny jej kariery i jej koledzy biegacze są świadomi, że jest to bardzo szczególna chwila. 10 lat temu założyła po raz trzeci pościł przez jej trzecie zwycięstwo, dla kobiety - 2:17:42. [Świergot]

Jabłka i zielonej herbaty są nawet lepiej dla ciebie, w połączeniu

Jabłka są dobre dla ciebie, zielona herbata jest dobra dla ciebie, umieścić je razem co masz? Podwoić dobra.

Nowe badania wykazały, że gdy pracują razem w organizmie w polifenole, które produkują faktycznie bloki cząsteczką, która powoduje, że naczynia krwionośne tworzą się w procesie, który może awansować raka, zawału serca i udaru mózgu. To nasz popołudnie stos następnie sortowane. [Medical Dzienny]

CZYTAJ

  • Dlaczego Pełna mleczny tłuszcz może pomóc schudnąć
  • Jedna wskazówka zrobić Ziemniaki Mniej rzeźnych
  • Więcej Weight Loss Tips

Powiązane wiadomości


Post Utrata masy ciała

Próbowałem hipnoterapii, aby pokonać moje pragnienie cukru, oto co się stało

Post Utrata masy ciała

Poznaj zieleń, która twierdzi, że jest nową kapustą

Post Utrata masy ciała

7 powodów, aby jeść więcej awokado

Post Utrata masy ciała

Czy dajesz sobie metaboliczny jet lag?

Post Utrata masy ciała

Oto powód, dla którego należy pominąć odtłuszczone mleko i przejść na pełnotłuste

Post Utrata masy ciała

4 pokarmy o większej zawartości białka niż piersi z kurczaka

Post Utrata masy ciała

Jak liczenie kalorii powoduje tłustość i inne wiadomości

Post Utrata masy ciała

Ekskluzywne: co Kate hudson spożywa w ciągu tygodnia

Post Utrata masy ciała

Prawda o twoich ulubionych cukrowych alternatywach

Post Utrata masy ciała

Surowa edycja najlepszych aplikacji paleo

Post Utrata masy ciała

W przypadku, gdy korzystasz z wyszukiwarki: korzyści z proszku kakaowego

Post Utrata masy ciała

Duży błąd białkowy, który prawdopodobnie popełniasz