Świąteczny przepis na bańki i piski, które możesz zrobić każdego dnia, o każdej porze | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Świąteczny przepis na bańki i piski, które możesz zrobić każdego dnia, o każdej porze

Świąteczny przepis na bańki i piski, które możesz zrobić każdego dnia, o każdej porze

Wielka Noc? Większy kac? Food Medic przepis nakazuje jej zaradzić.

W jej grudnia receptury rezydentury, jedzenie Medic zdrowe dania na brunch. Ponieważ, jeśli jedno jest pewne: bez względu na to ile kac recoveryplanning robisz (kliknij, aby przeczytać o poradę w DR) jest dzień, kiedy jest wystarczająco justnot.

W tamtych czasach, głowa prosto do kuchni z tym bubble and squeak receptury fabrycznie w telefonie.

Chociaż, klasycznie receptury Boxing Day, nic nie zatrzymując robisz bańki i pisk w dowolnym momencie w okresie wakacyjnym. W rzeczywistości, mając zapas tłuczone warzyw korzeniowych lub słodkich ziemniaków w lodówce oznacza, że ​​jesteś zawsze jedna trzecia w drodze do zdrowego obiadu-tylko dodać chudego białka i zielone warzywa, aby zakończyć.

load...

Bez zbędnych ceregieli, niech nam przedstawić Bubble Health jedzenie Medyka i Squeak przepis. Zrobić raz, powtarzać wielokrotnie.

Bubble Zapiszczeć Receptura przez Food Medic

Składniki

  • 400g warzywa korzeniowe lub puree ziemniaczanym
  • 2 łyżki zwykłego mąki (glutenu, jeśli jest to konieczne)
  • Garść gotowanej kapusty, z grubsza posiekane.
  • 1 2 cebula, kostka
  • 2 - 3 łyżki oliwa
  • 1 2 łyżeczki suszy rozmaryn
  • 1 2 łyżeczki suszony tymianek
  • Ściśnięcie soli + papryka

Polewy

Dodać 2 jajka sadzone lub rozbite awokado

Jak zrobić bubble and squeak

load...

1. Fry cebuli łyżkę oliwy z oliwek przez medium ciepła przez 2 - 3 minut do miękkości.
2. Dodać zacieru, kapusta, zioła, przyprawy i cebulę w dużej misce. Mieszać do połączone.
3. Kształt mieszaninę do 6 małych pasztecików i smażenia na patelni, a pozostały olej z oliwek, 3 - 5 minut, po obu stronach. Na zewnątrz powinny być złote i chrupiące, a wewnątrz miękkie.
4. Podawać posypane jajko sadzone, albo z rozbitego awokado jako opcja wegańskiej.

Podczas gdy jesteś tutaj, sprawdź przewodnik piwne do Kac naprawy (wskazówka: jej przepis na tych Solone Karmel Overnight Oatsmay Pomoc) lub przeczytać na jej przewodnikiem do objawów IBS.

load...

Powiązane wiadomości


Post Odżywianie

7 zdrowych intencji obiadowych, aby przygotować się na weekendowy weekend bankowy

Post Odżywianie

13 przepisów na dyni i squasha, które są idealne na jesień

Post Odżywianie

Superpower śniadania

Post Odżywianie

Ten jeden hack powstrzyma cię przed podjadaniem - na dobre

Post Odżywianie

Wypalanie anabolizmu i jogurtu z użyciem środków metabolicznych

Post Odżywianie

5 największych nieporozumień dotyczących jedzenia tłuszczu

Post Odżywianie

Fatballs to nowe kulki proteinowe i właśnie dlatego

Post Odżywianie

Przyjazna dla prokreacji marchewka i pomarańczowy lody na patyku

Post Odżywianie

5 wskazówek, aby uniknąć nadmiernego picia

Post Odżywianie

Wybierz to, zgub to: jaja wielkanocne

Post Odżywianie

Zjedz twoją drogę do ciała Jessiki Alba

Post Odżywianie

Nadziewany przepis na dynia piżmowa