Jabłczany i grecki jogurtowy tort z brandy syropem | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Jabłczany i grecki jogurtowy tort z brandy syropem

Jabłczany i grecki jogurtowy tort z brandy syropem

Spróbuj tego wilgotny placek jabłkowy nasączoną brandy na prawdziwą ucztę

4 porcje

Składniki

Na ciasto:
125g masła
200g cukru pudru

5 wolnym wybiegu jaja
250g jogurtu greckiego
1 łyżeczka proszku do pieczenia

2 łyżeczki mielonego cynamonu

190g mąki self-podnoszenie

3 jabłka, obrane, rdzeniowe i pokrojone na kawałki 1,5 cm

Do syropu:
150 ml wody

150 g cukru pudru

75g miodu

75ml brandy (Metaxa)

Służyć:
60g tosty z orzechami
grecki jogurt albo crème fraîche

Metoda

1 Podgrzać piekarnik do 180 ° C gazu 4. Tłuszcz i mąki 20cm tortownic cyny.

2, w dużej misce wymieszać masło i cukru aż blada. Stopniowo pokonać w jajach aż połączono, następnie mieszano w jogurcie. Sito w postaci proszku do pieczenia, cynamon i mąki, mieszać do połączono, a następnie dodać kostka jabłko. Przelać ciasto do przygotowanej formy i piec przez około 1 godzinę lub aż do szpikulec włożony do środka wychodzi czysty. Pozostawić do ostygnięcia w puszce podczas zrobić syrop.

load...

3. Łączy się wodę, cukier, miód, brandy małej miski, doprowadzić do wrzenia i gotować aż ciecz zagęszczony do konsystencji syropu.

4 Pierce powierzchnia ciasto z szpikulec i wlać syropu w górę. Pozostawić do wchłonięcia na około 10 minut, a następnie posypać orzechami, jeśli chcesz, i podawać z greckiego jogurtu lub creme fraiche.

Wariacje

Można użyć 175ml soku jabłkowego dla syropu zamiast wody i brandy, ale upewnij się, aby obniżyć poziom cukru 120g


3 Zdrowe połowie tygodnia posiłki z Davina McCall



Proste, zdrowe kolacje, aby w tym tygodniu

Davina McCall jest inspiracją dla kobiet na całym świecie, że można wyglądać i czuć się zdrowy daleko poza swoimi dwudziestych. 49-letni prezenter ujawnił jej zdrowie i kondycję secretsto nami i teraz jesteśmy dzieląc się zdrowe posiłki w środku tygodnia.

load...

„Niedziela jest moja oszukiwać dni, gdy gotuję się ogromną pieczeń ze wszystkimi dodatkami - czerwone mięso, Yorkshire pudding, kiełbaski, sos,” powiedziała nam. Tak więc, od poniedziałku do piątku, ona stara się być „dobry”.

Zachować czytania trzech zdrowych receptur Davina McCall, aby po pracy. 

Obiad ŚWIATŁO

FETA, arbuz i awokado SAŁATKA

„Kawałki arbuza są niesamowite w sałatce, przynosząc cudownie słodki chrupkość. W połączeniu ze słonym serem feta i dojrzałe awokado i masz święto, które jest tak piękny do jedzenia, jak to jest patrzeć.”

Obfite POSIŁEK

Wieprzowina, fasoli i batat CHILLI

load...

„Zdałem sobie sprawę, że mam tendencję do utknąć w rutynę zwojami i zrobić to samo w kółko. To wariacja na chilli korzystających mielone wieprzowe jest niesamowity i jest to miła odmiana od zwykłej wersji wołowiny. Chipotle pasta jest świetna i można go znaleźć w większości supermarketów.

ULUBIONE FAMILY

ULTIMATE KALAFIOR SER

"Robię moje sosie serowym z razowej mąki orkiszowej teraz, co czyni mieszankę lekko speckly wyglądający ale smakuje absolutnie pyszne.

Kochał te przepisy Davina McCall? Poczytaj o tym, jak dostała w kształcie swojego życia.


3 tajemnice zdrowotne Greek Food



Nie tylko te greckie recepty super smaczne, ale są one pakowane ze zdrowych składników zbyt

Pomyśl o greckie jedzenie i obrazy obfitym moussaka i słodki baklava natychmiast przychodzi na myśl. Ale Kuchnia grecka jest rzeczywiście pełne składników odżywczych i zdrowych, jak kucharz Maria Elia pokazuje nam, ze swoim nowym Płyty książki Smashing.

Horta

W dosłownym tłumaczeniu to „zieloni góra” lub „chwasty”, ale w istocie są to na parze miskę lokalnych zieleni. Można użyć dzikie szpinak, koper włoski, liście pokrzywy, liście mak, mniszek lekarski, liście buraki - wszystko z witaminą C, przeciwutleniaczami, wapnia i błonnika, zwiększenie skóry, kości, włosy i zabezpieczenia przed wysokim ciśnieniem krwi i chorobami serca.

Włączenie Horta w tym wolno duszone boczku z zwiędła greensrecipe

Jogurt grecki

Ma podwójne białka, sodu i połowę mniej węglowodanów normalnego jogurtu plus to napięte trzy razy w przeciwieństwie do dwóch, co grubsze, czystsze i łatwiej ugotować.

Spróbuj tego jabłko i jogurt grecki ciasto z brandy syrupfor prawdziwa uczta.

Oliwki

„Oliveology” zrobić niesamowite Niepasteryzowane oliwki Kalamata, które są chronione ChNP i nie zawierają konserwantów. Kalamata są szczególnie bogate w witaminę E, ochronę przed chorobą. Są one również utwardzać w morze solanki i zachowane w naturalnym czerwonego octu winnego, który ma właściwości anty-aging i pomaga zażegnać problemy z sercem.

Zostały wyprzedane! Spróbuj tego Oliwki Kalamata gnocchi recipenow


Powiązane wiadomości


Post Odżywianie

10 najlepszych batoników proteinowych dla kobiet

Post Odżywianie

Łupacz z kalafiorem cous cous i kremem tahini-cytrynowym

Post Odżywianie

Koktajl energetyczny Pineapple

Post Odżywianie

Możesz teraz dostawać koktajle na zimno do twoich drzwi

Post Odżywianie

Guru odżywiania: sezonowe squash podnoszące ciało

Post Odżywianie

Curry lankijskiej z curry z ryżem kalafiorowym

Post Odżywianie

Zdrowe podejście do klasycznego, szczęśliwego posiłku

Post Odżywianie

Ten nowy sposób picia kurkuma może być kluczem do utraty tłuszczu

Post Odżywianie

10 smacznych wietnamskich misek

Post Odżywianie

Najlepsze bary z sokami w Wielkiej Brytanii

Post Odżywianie

Truskawkowa letnia rolada

Post Odżywianie

13 receptur truskawek Ace służyć podczas wimbledon