Co dzieje się z twoim ciałem na napoju energetycznym | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Co dzieje się z twoim ciałem na napoju energetycznym

Co dzieje się z twoim ciałem na napoju energetycznym

Nowa infografika została stworzona przedstawiając co dzieje się z ciałem w ciągu 24 godzin po pić napój energetyczny

W jaki sposób paliwo treningu (...) lub kaca? Jeśli dojdziesz do napoju energetycznego, może chcesz przyjrzeć się najnowszej infografika przedstawiając tylko to, co robi dla organizmu w ciągu 24 godzin.

Utworzone przy użyciu informacji z brytyjskiego National Health Service (NHS), US Food and Drug Administration (FDA) i Red Bull, najnowszy obraz pokazuje, jak skrajne poziomy wpływu kofeiny i cukru w ​​organizmie.

W ubiegłym roku napoje energetyczne zostały opisane przez Światową Organizację Zdrowia jako „zagrożenie dla zdrowia publicznego”, ale jeśli nie jesteś jeszcze przekonany, spójrz na to.

load...

Warto pamiętać, że grafika została usankcjonowana przez Red Bulla, więc jest mniej obciążające niż można się było spodziewać.

Kliknij, aby powiększyć:

Personalise.co.uk

Chociaż oczekujemy większość z was omijać napojów energetycznych, to zawsze warto jest przypomnieć, że pompowanie ciało pełne cukru i kofeiny nie jest sposób, aby uzyskać najlepsze z niego.


Enjoy The Sweet Stuff - Date Milkshake przepis



To nowe pożywienie, które mogłyby ograniczyć swój apetyt cukru.

To Narodowy Dzień Data i świętujemy z niesamowitą Data Wstrząsnąć recepta z Deliciously Ella. Terminy = nowe pożywienie należy trafiać w ręce. Daty są bogate w błonnik i składniki odżywcze, i zapewnić powolne uwalnianie energii, aby zachować idziesz przez cały dzień. Mikrobiologów są nawet sugeruje, że data nektar (używany w tym przepisie) mogą rywalizować Munaka miodu to baterica walki cechy - imponujące. 

load...

SKŁADNIKI

  • 1 dojrzały banan
  • 250ml mleka migdałowego 
  • 2 łyżki masła migdałowego
  • 2 łyżki ukochany Data Nektar
  • 1 4 łyżeczki proszku wanilii 

METODA

Obierz banana następnie umieścić wszystko do blendera i zmiksować aż Shake jest gładka i kremowa. 

Służy 1 348 CAL 1,5 g tłuszczu sat cukru 46g

* Wartości nutritonal ok. Poprzez MyFitnessPal 

Nie jestem fanem data, ale nie jestem pewien co do słodzenia swój przepis z? Sprawdź Życie Po cechą cukru w ​​naszym 2015mag września do słodkich zamienników. 


Super Greens + Aloe Vera Letni Mocktail

load...


Połóż sałatkę na skałach z tym orzeźwiającym, pić koktajl wolna

To z naszej serii lato Mocktail trzy tygodnie, a to czas na plusy bezalkoholowy Londyn bar Redemptionhave pomieszane chłodnicę koktajl rywalizować dowolny zielony sok dla jego korzyści zdrowotne. Poznaj Spray sałata, która łączy sałata (tak, naprawdę!) Z innymi cnotliwych zieleni, takich jak ogórek, sok z limonki i aloes dla zupełnie uplifting doświadczenia.

SKŁADNIKI

  • Garść sałaty lodowej
  • Pół ogórka
  • Groch wielkości kupa z pastą wasabi
  • 1 łyżka soku z limonki
  • Szczypta soli himalajskiej skale
  • 25ml aloes
  • Lód
  • Woda

METODA

  • Napełnij kieliszek z lodem i wodą i pozostawić na relaks. Pusty tuż przed podaniem
  • Blitz wszystkie inne składniki w blenderze i przelać przez gęste sito do swojego kieliszka koktajlowego.
  • Podawać z dwiema kostkami lodu i udekorować plasterkiem ogórka. 

Nie uwierzysz, jak długo Some Brytyjczycy obejść się bez wody pitnej



Ilu z was pić więcej herbaty niż woda?

Jak rozpocząć dzień, rozpaczliwie zestrzelenia kawę lub wypicie szklanki wody?

Nowe badanie sugeruje, odpowiedź jest chyba to pierwsze. SodaStream okazało się, że ponad połowa z nas (52%) wybrać kofeinę trafienie w miejsce wody.

Naród do parzenia kawy i herbaty-psów, może to nic dziwnego, że 30% twierdzi, że „potrzebujemy więcej kofeiny niż woda”.

Nie tylko, że niektórzy ludzie wybierają kawę, herbatę i napoje bezalkoholowe nad watereverytime: Badania wykazały, że prawie cztery miliony Brytyjczycy nie mieli szklankę wody w ciągu tygodnia!

PRZECZYTAJ: 8 Nawilżenie Hacks zasilić swoją grę Water

Wspieranie SodaStream nawilżają kampanii naród GP dr Ellie Cannon powiedział: „Woda jest najzdrowszym sposobem hydrat; to energises nas, wspomaga trawienie i utrata masy ciała i poprawia cerę by wymienić tylko kilka korzyści.

„Mimo to, wiele osób pije znacznie mniej niż powinny, a ich zdrowie może być cierpią w wyniku. Jeden na pięciu wizyt lekarskich w Wielkiej Brytanii są w dół do zmęczenia i znużenia.

"Uważa się, że odwodnienie może być winowajcą w ponad 12% przypadków.

Chociaż nie może być „brak dowodów na to, trzeba ośmiu szklanek dziennie” - twierdzi doktor Aaron Caroll Mit to nie ma wątpliwości, ile organizm potrzebuje nawilżenia.

I nic nie zastąpi dobrego starej szklanki wody.


Powiązane wiadomości


Post Odżywianie

Po prostu w: zdrowa kawa, aby wzmocnić swoją

Post Odżywianie

Magiczne proszki: 4 proszki zdrowotne i sposób ich użycia

Post Odżywianie

Możesz teraz dostawać koktajle na zimno do twoich drzwi

Post Odżywianie

Jest nowy sposób na jedzenie awokado - i to jest warte swojej ceny

Post Odżywianie

Koktajl energetyczny Pineapple

Post Odżywianie

To są najlepsze wina do picia, jeśli próbujesz schudnąć

Post Odżywianie

Czy woda cynamonowa naprawdę może pomóc w zrzuceniu wagi?

Post Odżywianie

Czy przedtreningowe napoje naprawdę pomagają spalać więcej kalorii?

Post Odżywianie

Wstrząśnięty lub mieszany? Najfajniejsze nowe koktajle nie są

Post Odżywianie

Czy posypanie tej wegańskiej fave na twoim posiłku pomaga ci schudnąć?

Post Odżywianie

12 pokarmów do zjedzenia, aby pozbyć się cellulitu

Post Odżywianie

7 rzeczy, które dietetyk zamawiałby na brunch