Chińska zupa wonton | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Chińska zupa wonton

Chińska zupa wonton

Wonton pierogi serwowane są smażone w głębokim tłuszczu, ale lubię je w tym pocieszające bulionu zdrowej zupy, która jest idealnym miejscem na lekką kolację. Małe soczyste pierogi wyglądać pływających chmur w woku jak wypłyną na powierzchnię.

4 porcje

Składniki

Dla wontons:
75 g mielonego krewetka
100g mielonego mięsa wieprzowego
1 duże szczypiorek, drobno posiekanej
1,5 cm Kawałek korzenia imbiru, startego
1 łyżka sos światło sojowy
1 łyżka wina ryżowego
1 łyżeczka olej sezamowy
2 łyżeczki kukurydzianej
16 pakunkowe wonton
na zupę:
500 ml bulionu z kurczaka
1 2 małe chińskie liść, sałata, około 100g, pokroić w 1cm plastry
6 świeżych grzybów shiitake, w plasterkach
1 - 2 łyżki lekkiego sosu sojowego, lub do smaku
1 - 2 łyżki ryżu octu, lub do smaku
1 łyżeczka tosty olej sezamowy, lub smak
4 dymki, drobno pokrojone
2 łyżki liści kolendry, w plasterkach, jeśli preferowane
olej chili lub sos chili na bok, aby służyć

Metoda

1 Dla wontons: wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem opakowań wonton w misce. Umieścić 1 łyżeczka nadzienia w środku każdego opakowaniu wonton. Szczotka trochę wody wzdłuż krawędzi każdego opakowaniu, a następnie zebrać naroża do środka i przekręcić z utworzeniem małych, zamkniętych paczek knedle.

load...

2 na zupę: wlać magazynowych w dużym garnku i dodać 500 ml wrzącego wody z kotła. Dodaj chińskich liści, grzyby i wontons macadamia do bulionu. Doprawić do smaku za pomocą światła sos sojowy, ocet ryżowy, tosty olej sezamowy i szczyptę mielonego białego pieprzu. Pozostawić na wolnym ogniu przez 5 minut.

3. Podzielić zupa od 4 do miski. Rozpraszają z dymką i kolendrą i podawać natychmiast z chili oleju lub sosie chili na boku.

Wskazówka: Można zrobić dużą partię z wontons a następnie zamrozić je - idealne miejsce na szybki posiłek po pracy, które mogą być gotowane w mniej niż 5 minut poprzez gotowanie ich w magazynie i wody z chińskimi liści i dymki. Łatwo jest owinąć je też po prostu przynieść cztery narożniki owijki wonton do centrum, szczypać i przekręcić w celu zabezpieczenia. Można kupić sklep kupił skórki wonton z chińskiego sklepu spożywczego. Łatwo!

load...

Znajdź więcej receptur Ching i sprawdzić jej zasobu internetowego gotowania tutaj

Powiązane wiadomości


Post Odżywianie

Yak-a-mein

Post Odżywianie

6 sposobów na zwiększenie metabolizmu wraz z wiekiem

Post Odżywianie

Receptur hummusowy

Post Odżywianie

Czysta i chuda miska śniadaniowa z jajkiem i komosy ryżowej

Post Odżywianie

Upij się bez kaca i innych bardzo ważnych wiadomości

Post Odżywianie

Najlepsze przepisy na truskawki

Post Odżywianie

7 niemożliwie pobłażliwych wegańskich przepisów na śniadanie

Post Odżywianie

Juicy wtorek: the d.n.a. naprawić z tonika sok

Post Odżywianie

Zdrowsze gorące bułeczki

Post Odżywianie

Mity: korzyści zdrowotne wynikające z podjadania gumy do żucia

Post Odżywianie

Napoje bezalkoholowe, które pozwolą Ci przejść przez suchy styczeń

Post Odżywianie

Jak nie stresować się zdrowiem przez madeleine shaw