Najlepszy szybki numerek | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Najlepszy szybki numerek

Najlepszy szybki numerek

Wskazówki od eksperta relacja dr Becky Spelman, w jaki sposób dopasować seks w harmonogramie - bez względu na to, jak bardzo zajęty, zmęczony lub zestresowany jesteś.

Jesteś zbyt zestresowany, zmęczony lub przepracowany dostać zajęty między arkuszami? Nie jesteś sam. Według niedawnego sondażu przez National Survey of Sexual Attitudes i stylu życia, kobiet w całym kraju w obliczu gwałtownego spadku aktywności seksualnej, z naszych nowoczesnych i gorączkowy tryb życia częściowo do winy. 

Jesteś zajęty, mamy go. Ale brakuje na płeć, jesteś również brakuje na niektórych istotnych korzyści zdrowotnych. Płeć Udowodniono, aby złagodzić ból, stres i wzmocnić nasz system odpornościowy, odpierania przeziębienia, infekcje, a nawet depresji. Nie tylko to, ale może również pomóc nam spalić kilka kalorii!

Pary, które mają regularny seks są szczęśliwsi, ponieważ pomaga nam czuć się w kontakcie z naszymi partnerami, wyjaśnia ekspert relacja dr Becky Spelman. „Seks jest najbardziej intymne, co można zrobić ze swoim partnerem. Poprzez regularny seks i osiągając punkt kulminacyjny wraz ze swoją drugą połowę, jesteś nie tylko podłączenie się do swojego partnera, ale jesteś także uwalniając endorfiny. - który z kolei poprawi Ci humor”

Brzmi dobrze, ale chyba czas podróży bajki przystanki dać dodatkową parę godzin w ciągu dnia, jak można zmieścić seks w swoim napiętym harmonogramie?

Rozwiązanie to jest proste. Trzeba znaleźć sposób, aby osiągnąć punkt kulminacyjny - ale migiem! Oto kilka pomysłów z ekspertem na temat sposobu, aby przyspieszyć ten proces.

Problem: Jesteś zbyt zmęczony

To był długi dzień. Jedyną rzeczą, którą chcesz zrobić, to udać się do łóżka - spać, że jest! Tam po prostu nie sposób można wezwać wystarczająco dużo energii, aby osiągnąć Big O tej nocy, prawda? Źle!

Rozwiązanie: Idź poćwiczyć

load...

Według dr Spelman, ab ćwiczeń jest idealny prep dla seksu. Twoje prace będą stymulowały nerwy uruchomione aż do miednicy, a ci czują się dobrze endorfiny będzie krąży przez twoje ciało. Więc przestań przez to nogi, oparzenia i TUMS klasę po pracy - libido będzie dziękuję. 

Ale to nie tylko ćwiczenia ab. University of Texas Badania wykazały, że kobiety, które skończył zaledwie 20 minut cardio ćwiczenia były bardziej wzbudził później niż kobiety, którzy nie skorzystali.

Więc nawet jeśli twój mózg może być wyczerpany, twoje ciało jest już rozgrzany i gotowy do pracy. Gdy dojdziesz do niego, mówi dr Spelman, może się okazać, że faktycznie orgazmu szybciej, mimo swojej braku motywacji!

load...

Problem: Jesteś zbyt zajęty

Jesteś po prostu w drzwiach i nawet nie mają wystarczająco dużo czasu, aby wziąć prysznic i ubrać, zanim będziesz musiał spieszyć się ponownie, aby spróbować i być w trzech miejscach naraz. Tymczasem twój partner jest tak zajęty, jak jesteś, co oznacza, że ​​nie ma wystarczająco dużo czasu, aby ledwo mieć odpowiednią rozmowę, nie mówiąc już dostać rozbrykany. To nigdy nie wydarzy się w pośpiechu teraz, prawda?

Rozwiązanie: trochę pomocy

Przypraw rzeczy z zabawki płeć nie jest tylko zabawa, ale jest to również świetny sposób, aby zwiększyć intensywność i osiągają punkt kulminacyjny, że znacznie szybciej. Dr Spelman zaleca stosowanie płeć zabawka jak massagerthat We-Vibe 4 par zwiększa jednocześnie seks dla was obu. Go nosić podczas seksu dla dodatkowej stymulacji łechtaczki i punktu G, a on pasuje do spodu dzielić klimat. Zwiększone uczucie jest pewny sposób ogień, aby zadowolić zarówno ci i ułatwienia wielki finał, nawet w krótkim czasie.

„Żaden inny produkt nie może stymulować zarówno punkt G i łechtaczkę jednocześnie, wszystko podczas seksu i tworzenie przyjemność dla człowieka, jak również,” mówi dr Spelman. „Ta zabawka dostanie wiele par podniecony. - szczególnie wtedy, gdy samica nigdy nie doświadczył problemów z climaxing, czy chce bardziej intensywny orgazm”

load...

Problem: Mam zbyt podkreślił

Miałeś gorączkowy tydzień i jutro będzie więcej tego samego. Jedyną rzeczą, myślisz o to, że ważna rozmowa kwalifikacyjna prezentacja klient spotkanie z szefem. Jesteś zestresowany z kapitałem S, co oznacza, że ​​nikt nie robi się dzisiaj szczęście.

Rozwiązanie: Relaks z prawej pchnięciem

Seks jest rzeczywiście idealne lekarstwo na stres i frustrację, mówi dr Spelman. Ponadto orgazm może zmniejszyć ciśnienie krwi i ma działanie uspokajające i relaksujące, co oznacza, że dobrze skierowany numerek może być tylko to, co lekarz kazał. 

Według dr Spelman, jak on pcha może złamać lub udaną sesję. Objęcie prowadzenia przez uzyskanie na górze, ona mówi, i przenieść się w kółko, zamiast w górę iw dół. Pozwoli to zachować tyle podstawy penisa w kontakcie z wami, jak to możliwe. Krótkie i płytkie pchnięcia, a nie głęboko i szybko, może szybko wywołać intensywny orgazm. 

Problem: Nie mogę wyłączyć

Tak leżysz w łóżku, rozmyślałem nad dzisiejszych wydarzeń i psychicznie wyłączyć sprawdzanie listy zadań jednocześnie przewijając maili w telefonie i rozmawiać ze swoim partnerem - brzmi znajomo? Z miliona i jednej myśli w głowie, po prostu nie ma miejsca dla sexy czasie.

Rozwiązanie: sex Pamiętając

Przede wszystkim uzyskać włączona wyłączając telefon. Badania pokazują, że korzystanie z urządzeń elektronicznych przed snem utrudnia sen. Zły sen = zepsuty i drażliwy, co nie jest dokładnie sprzyja seksu, teraz to jest?

Dobry. Następnie spróbować pamiętając seksu. „Myślenie zbyt dużo podczas seksu może znacznie zmniejszyć szanse na orgazm”, wyjaśnia dr Becky. "To gdzie uprawiania seksu pamiętając może naprawdę pomóc zrelaksować się w przyjemnym orgazmu.

Jak można uprawiać seks pamiętając? „Zacznij poprzez skupienie się na oddechu zamiast na swoich myśli. Za każdym razem, gdy twój umysł dryfuje dalej, przynieść swoją uwagę z powrotem do oddychania lub czegokolwiek, co dzieje się w chwili obecnej i uczucia przyjemności. To pomoże Ci się zrelaksować, cieszyć się chwilą i osiągnięcia orgazmu.

Powiązane wiadomości


Post Miłość

Pierwsze wskazówki dotyczące randek od rzucanych niedopasowanych

Post Miłość

Jaki jest twój typ?

Post Miłość

6 kroków do używania parowych zabawek erotycznych dla dmuchania we wzajemną przyjemność

Post Miłość

Najlepsze pozycje seksualne w historii: baletnica

Post Miłość

Jak wyciągnąć idealny striptiz

Post Miłość

Najmilsze na świecie tajemnice seksu

Post Miłość

Aktualizacja tinder, która w końcu ułatwi tworzenie znaczących połączeń

Post Miłość

To są dwa główne powody, dla których milenialsi oszukują swoich partnerów

Post Miłość

6 wskazówek, które urozmaicą Twoje życie miłosne

Post Miłość

Zaskakująca kontrola urodzeń wpływa na popęd seksualny

Post Miłość

Jak długo większość par się umawia przed ślubem

Post Miłość

Dlaczego najnowszy podział na Hollywood jest lepszy dla gwen stefani niż gavin rossdale