Odżywianie | PL.GlobalScienceCollaboration.org

Malezyjski satay z kurczaka i sos z orzeszków ziemnych

Porcja dla 2 osóbSatay Marynata: 250g Wołowina z piersi kurczaka lub jagnięcina 2 szalotki (lub 1 mały brązowy cebula) ½...

»»»

5 przepisów na walentynki

Czy jest coś lepszego niż serwowane śniadanie w łóżku? Zacznij Twojej Walentynki z hukiem (lub mmmm.) Z tymi kokosowy i...

»»»

Bezglutenowy przepis na naleśniki

Sprawia 15 naleśnikówMąka z teffu 100 g
 100 g mączka glutenu
 300 ml mleka kokosowego
 2 łyżeczki glutenu mąki do...

»»»

Zdrowe wok smażone marchewki i fasola francuska

2 służy jako przystawka200gm marchewki, obrane i pokrojone na kąt 200gm fasolki szparagowej, przycięte i blanszowane 1...

»»»

Kurczak na parze z pomarańczowym i imbirowym dressingiem

Służy 2Na kurczaka: 4 bez kości ud kurczaka, skóry usunięto dwie łyżki Shaosing ryżowej 2,5 cm kawałka imbir, obrane...

»»»

Chińska zupa wonton

4 porcjeDla wontons: 75 g mielonego krewetka 100g mielonego mięsa wieprzowego 1 duże szczypiorek, drobno posiekanej 1,5 cm...

»»»

Kurczak słodko-kwaśny podany na wolnym mięsie z kurczaka

4 porcjeSztuk 350g mięsa Quorn bezpłatny kurczaka
 2 łyżki oleju sezamowego lub roślinnego
 1 pęczek dymki, drobno...

»»»

Data i przepis na pistacje

Służy 12100g miodu 100g owsa pistacje 100g grubo posiekane 1 łyżka oleju rzepakowego 1 łyżeczka siemienia lnianego 1...

»»»

Zdrowe przepis na marchew i jabłko ciasto przez detox kuchni

Jeśli szukasz zdrowej marchwi przepis na ciasto, mamy dla ciebie prawdziwym zwycięzcą.Jest to nie tylko zdrowy przepis na...

»»»

Schudnij i poczuj się wspaniale dzięki tym zdrowym przepisom paleo

Paliwo treningu z tego hamburgera z grzybami recipethat wykorzystuje bogatą mieszankę czosnku, pietruszki i oliwą z oliwek,...

»»»

Kardamon i limonkowe banany z jogurtem waniliowym

Służy 22 łyżki niskotłuszczowego jogurtu naturalnego 1 laska wanilii, podzielone na pół wzdłuż 1 łyżeczka oleju...

»»»

Grecka sałatka z pożywienia

Służy 240g Quinoa, przemyto 125g halloumi cięte na cienkie plasterki 8 czarnych oliwek, pestki i połowę 4 łyżki jęczmień...

»»»

Idealne śniadanie na kaca

2 jajka 2 garści szpinaku pomidorów 8 wiśnia, połowę 1 łyżeczka oliwa z oliwek 1 zaciskowy papryka1 Rozgrzej piekarnik do...

»»»

Przepis na torta di zucca

Dla 4 - 61 kg dyni 100g masła    cukru 60g     2 jajka, oddzielone     20g chaber    1 dl słodkiego białego...

»»»

9 Joe Wicks przepisy, które pozwolą ci schudnąć w 15

Pragnie spróbować recepty Joe knoty?On jest kędzierzawy PT 2 mln Instagram zwolenników, trzech bestsellerowych książek...

»»»

Ten gadżet kuchenny tnie 75% tłuszczu z jedzenia

Co zrobić, jeśli istnieje sposób, aby smażyć jedzenie, które było smaczne, ale nadal miał o połowę mniej kalorii i...

»»»

9 zdrowych pomysłów na lunch na najlepsze inspiracje przy posiłku

Zdrowe pomysły obiad może być trudne, zwłaszcza gdy sugestii wahać od nudny (kurczaka i ryżu) do lekko zwariowany. Raw...

»»»

9 przepisów nutribulletowych, które możesz zrobić więcej niż raz

Skazani gdzie zacząć Nutribullet receptur?Niepotrzebne skreślić: Twój innych znaczących matka najlepszy przyjaciel kupił...

»»»

Dlatego chcesz jeść jackfruit bez względu na to, czy jesteś weganinem czy nie

Chlebowca. To zielone i kolczaste owoce hipster okazało brzęczenie żywności, która może ważyć do 40 kg. To waga małego...

»»»

13 najlepszych zdrowych książek kucharskich na rok 2018, których będziesz używać

Najprostszym sposobem, aby kickstart nowe pozytywne nawyki smakoszem? Gotowanie z jednej z najlepszych zdrowych kucharskie z 2018...

»»»

3 przepyszne wegańskie naleśniki, które polubią też weganie

Przekąska jest synonimem weekend jako Parkruns i Lie-iny. Ale jak wybrać między avo na tosty i jajka sadzone? Szakszuka lub...

»»»

6 zdrowych przepisów na kurczaka, które ułatwiają spożywanie wysokiej zawartości białka

Czy tankowania ciała do utraty tłuszczu lub zarozumiały swoje białko, ponieważ makra? Zdrowe recepty kurczaka już dawno...

»»»

Szczerze zdrowe chili

4 porcje1 czerwona cebula kostka 2 czosnek drobno pokrojone bakłażany 200g pokrojone w 0,5 cm kostek 600g świeżo posiekane...

»»»

Świąteczny przepis na bańki i piski, które możesz zrobić każdego dnia, o każdej porze

W jej grudnia receptury rezydentury, jedzenie Medic zdrowe dania na brunch. Ponieważ, jeśli jedno jest pewne: bez względu na...

»»»

8 przepisów Joe Oakesa na noc na owsiane porcje dla zmęczonych porannych kac

Okres świąteczny nie znaczy, trzeba pozwolić żywieniu przepadają. Czy szukasz najlepszego alkoholu do picia na dietor z...

»»»

Gotowe wegańskie jedzenie, które jadł dietetyk

Jeśli chodzi o wegetariańskiej Narodzenia, większość ludzi uważa, że ​​wiąże się to suchy orzech pieczeń i nie...

»»»

5 największych nieporozumień dotyczących jedzenia tłuszczu

Ludzie są zdezorientowani o tłuszczach, i to całkiem zrozumiałe, na pewnym poziomie. Po tym wszystkim, kilka lat temu, były...

»»»

Bądź zdrowy podczas wakacji z omega-3

Złe wieści.Lękowe szczyty podczas sezonu świątecznego - stres biuro, bezsenne noce, świąteczne zakupy, presja rodziny -...

»»»

Masło orzechowe i przepis na naleśniki bananowe

4 porcje125g mąki samo podnoszenie proszku do pieczenia 1 łyżeczka 1 jajko bity 300ml mleka 1 mały banan dobrze puree 2...

»»»

To właśnie powinieneś jeść na diecie PCOS

PCOS zostały kontrolowania swojego życia zbyt długo? Objawy PCOS coraz dół? Według terapeuty odżywcza Angelique Panagos,...

»»»

8 nowych przepisów na masło orzechowe, które pokochasz

Mieszanka ciasto do tego masła orzechowego i bananów szkockie naleśniki recipecan być wykonane z wyprzedzeniem i...

»»»

Ten wegetariański przepis na farsz rywalizuje o miejsce na świąteczny obiad

Ach, Boże Narodzenie. Pieczonego indyka i świnie w koce i miodem oszklone baleron.Albo, wiesz, nie, jeśli jesteś jednym z...

»»»

Te kieszenie pitta z łososia z rybami trwają tylko 5 minut

Kiedy wiesz, jak zrobić placki z ryb pretekstem „I CBA gotować”, nie myje. To dlatego, że w tym samym czasie zajęłoby...

»»»

8 smacznych przepisów na soki, gdy czujesz się wyczerpany

Pierwszą rzeczą pierwszy: a czyści sok nie jest odpowiedzią szybkie-fix do swoich celów utrata tłuszczu, ani nie jest to...

»»»

30 zdrowych pomysłów na kolację, które wymagają minimalnego wysiłku

Ty ledwo skończył swój nocny oatsfor śniadanie jeszcze twój umysł jest już na zdrowych pomysłów obiadowych.Podczas gdy...

»»»

9 prostych wegańskich przepisów, które nie są tylko tofu i warzywami

Dziesięć lat temu, weganizm wiązało się z sandał-hippisów oblał sobie w oleju konopnego i łatwych wegańskiej receptury...

»»»

6 najlepszych receptur tofu na inspirację flexitarną

„Flexitarianism” jest jednym z największych trendów 2017 w żywności. Nie trzeba być wegetarianinem lub weganem...

»»»

7 zdrowych, wolnych przepisów na gotowanie na leniwe, niskokaloryczne kolacje

Powolne kuchenka-tradycyjnie synonimem 1940 domowej kuchni i najlepszych hot-pot babci miała trochę odrodzenia w ciągu...

»»»

Szybka, zdrowa alternatywa dla pesto w supermarkecie

Pesto = dobry, zdrowy tłuszcz. Dobrze?Niekoniecznie. Nowa Action on Salt Konsumentów i Zdrowia (gotówka) badania z Queen Mary...

»»»

21 zdrowych, czekoladowych przepisów, które zaspokoją Twoje słodycze

Kolejny dzień, kolejne badanie zachwalać zalety cacaoand czekolady (hej, tu nie ma żadnych skarg).Naukowcy z Virginia...

»»»

Jabłczany i grecki jogurtowy tort z brandy syropem

4 porcjeNa ciasto: 125g masła 200g cukru pudru
 5 wolnym wybiegu jaja 250g jogurtu greckiego 1 łyżeczka proszku do...

»»»

7 dietetyków jedzących, gdy naprawdę nie chcą gotować

Spojrzmy prawdzie w oczy. Aż kochasz eksperymentować w kuchni, niektóre noce po prostu nie chce się gotować. Czy to dlatego,...

»»»

Wolno-duszony brzuch wieprzowy ze zwiędłymi zieleniami, oliwkami i kaparami

4 porcjeKawałek 1,5 kg boczku dobrą glug oliwy z oliwek 1 cebula, drobno posiekanej 1 por drobno posiekanej 1 mały żarówki...

»»»

Bakłażany Keralan z soczewicą, nerkowcem i tamaryndą

Dźwięk wegetariańskie klakson: odkryliśmy, jak spowodować zamieszanie w kuchni - Jenny Chandler! Mózg smakoszem za Pulse,...

»»»

Przepisy na słodki ziemniak i kolendrę z felaflem

Sprawia, że ​​około 162 słodkie ziemniaki, około 500 g 1 lb 2 uncje 250 g 9 uncji -domowe ciecierzycy (fasola garbanzo)...

»»»

Ten przepis owsa na noc sprawia, że wczesne starty są o wiele ładniejsze

Istnieją pewne śniadania, które są zbyt faff do codziennej harówki. Zwłaszcza jeśli trenować przed 7 rano. Ale z dnia na...

»»»

10 prostych receptur owsianych, które przekształcą Twoje śniadanie

Recepty owsianka dawna odcinkowych śniadanie.Rghtly tak. Cała wysokiej oatsare w fibreand jednym z niewielu źródeł unikalny...

»»»

6 najlepszych zdrowych planów posiłków pasuje do jedzenia dziewczyn

Nie masz wątpliwości słyszał powiedzenie sto razy: kluczem do utraty wagi jest 80 procent diety, a 20 procent sprawności....

»»»